Clases Nivel 02
Si llevas tiempo practicando Yoga y quiere profundizar y explorar en tú en tu práctica sin olvidar la verdadera base de tu práctica, puedes experimentar con el nivel 2
Las clases seguirán siendo suaves y tranquilas, profundizando en algunas asanas más avanzadas.
Sigue escuchando lo que te va diciendo tu cuerpo durante la práctica y hazle caso en todo momento. No fuerces nunca y sigue abrazando tus limitaciones. Cada día tu práctica puede ser diferente, aunque repitas la misma clase.
Si te encuentras incómodo, molesto en alguna postura, no sigas con ella. Respeta tu cuerpo. Tu eres la única persona que puedes cuidar de él. No estamos en ninguna competición, ni queremos pasar un casting de acrobacias. Recuerda que ese no es su fin. La finalidad del yoga no es conseguir llegar a realizar posturas imposibles.
En tu rutina semanal, puedes ir alternando las clases de nivel 1 con las clases de nivel 2.
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Clase 01 - Nivel 02
Clase 01 - Nivel 02
Lugar: Museo del Pan. La Hoz de la Vieja. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo ... -
Espalda baja - Nivel 02
Espalda baja - Nivel 02
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia responsabilidad.
Lilayati Yoga queda... -
Clase 02 - Nivel 02
Clase 02 - Nivel 02
Lugar: Castillo de Peracense. Peracense. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo s... -
Caderas - Nivel 02
Caderas - Nivel 02
Lugar: Campo de almendros. Muniesa. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su prop... -
Clase 03 - Nivel 02
Clase 03 - Nivel 02
Lugar: Albarracín. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia responsabilid... -
Sistema Inmune - Nivel 02
Sistema Inmune - Nivel 02
Lugar: Embalse del Agrio. Aznalcóllar. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y b... -
Clase 04 - Nivel 02
Clase 04 - Nivel 02
Lugar: Parque Eólico el Puerto. Escucha. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo s... -
Abdomen fuerte - Nivel 02
Abdomen fuerte - Nivel 02
Lugar: Cestera. La Hoz de la Vieja. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo ... -
Clase 05 - Nivel 02
Clase 05 - Nivel 02
Lugar: Río de la Cantalera junto al molino bajo. La Hoz de la Vieja. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces d... -
Piernas - Nivel 02
Piernas - Nivel 02
Lugar: Cascada del Cubo. Alcaine. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia... -
Clase 06 - Nivel 02
Clase 06 - Nivel 02
Lugar: Arroyo de las Torres. Gerena. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su p... -
Zona dorsal - Nivel 02
Zona dorsal - Nivel 02
Lugar: Las Eras donde antiguamente se trillaba el trigo. La Hoz de la Vieja. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas,... -
Clase 07 - Nivel 02
Clase 07 - Nivel 02
Lugar: Ruta de los molinos. Almadén de la Plata. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria... -
Cintura escapular - Nivel 02
Cintura escapular - Nivel 02
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia responsabilidad.
Lilayati Yoga ... -
Clase 08 - Nivel 02
Clase 08 - Nivel 02
Lugar: Ruinas Molinos de los Frailes. Aznalcóllar. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntar... -
Nervio vago - Nivel 02
Nervio vago - Nivel 02
Lugar: Río de a Cantalera junto al molino bajo. La Hoz de la Vieja. Teruel.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces... -
Clase 09 - Nivel 02
Clase 09 - Nivel 02
Lugar: Jardín Botánico "El Arboreto". El Arboreto de "El Carambolo" es un jardín botánico de cuatro hectáreas situado en el denominado cerro de El Carambolo, en el término municipal de Camas, en la provincia de Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y e... -
Elasticidad - Nivel 02
Elasticidad - Nivel 02
Lugar: Embalse del Agrio. Aznalcóllar. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo... -
Clase 10 - Nivel 02
Clase 10 - Nivel 02
Lugar: Playa de Cuesta Maneli. Huelva.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia r... -
Aliviar el estrés - Nivel 02
Aliviar el estrés - Nivel 02
Lugar: Castillo de Real de la Jara, s.XIV. Real de la Jara. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces ... -
Clase 11 - Nivel 02
Clase 11 - Nivel 02
Lugar: Dunas en Cuesta Maneli. Huelva.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia r... -
Articulaciones - Nivel 02
Articulaciones - Nivel 02
Lugar: Torre de San Antonio, torre árabe del siglo XI. Olivares. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo hace... -
Clase 12 - Nivel 02
Clase 12 - Nivel 02
Lugar: Molino del Sastre. Río Tinto. Huelva.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su pr... -
Clase para la mañana - Nivel 02
Clase para la mañana - Nivel 02
Lugar: Puente del antiguo ferrocarril de Aznalcóllar, sobre el río de los Frailes. Aznalcóllar. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar...
