Surya Bhedana - Chandra Bhedana
Surya significa sol y bhedana permeabilizar. Su significado sería: respiración que permeabiliza el conducto solar.
Chandra significa luna y bhedana, como la anterior, permeabilizar. Su significado sería el proceso de abrir el canal energético lunar para que fluya la energía vital. La respiración lunar es muy calmante e indicado para practicar por la noche.
Lugar: Río Crispinejo. El Pedrosillo. Sevilla.
Nota importante:
Antes de realizar cualquier práctica y especialmente si padece de alguna dolencia o enfermedad crónica, debe consultar a su médico.
Al realizar cualquiera de las prácticas, lo haces de manera voluntaria y bajo su propia responsabilidad.
Lilayati Yoga queda exenta de responsabilidad de cualquier lesión llevada por una mala práctica.